Terapie červeným světlem
Red Light Terapie, označovaná také jako fotobiomodulace, je moderní neinvazivní metoda využívající červené a blízké infračervené světlo k ovlivnění buněčných procesů. V praxi to znamená, že světlo působí na pokožku a podle použité vlnové délky proniká také do hlubších tkání.
Aby naše tělo mohlo správně fungovat, potřebují naše buňky energii. Tu získávají mimo jiné prostřednictvím mitochondrií – malých struktur uvnitř buněk, které si můžeme představit jako jejich vlastní energetické elektrárny.
V praxi to znamená, že červené světlo stimuluje mitochondrie a tím výrazně zvyšuje buňkám energii pro jejich činnost, opravy a růst. Představit si to lze jako proces, při kterém Vám někdo za jízdy dotankuje pohonné hmoty – prostě dojedete dál bez zastavení.
Pro koho je terapie červeným světlem vhodná?
RLT patří mezi nejšetrnější formu světelné terapie a podstoupit ji mohou až na výjimky úplně všichni. RLT neobsahuje škodlivé UV záření, takže se nespálíte ani neopálíte. RLT se nedoporučuje u lidí, kteří trpí epilepsií, mají aktivní nádorové onemocnění nebo užívají léky způsobující fotosenzitivitu.
Svícení červeným světlem je vhodné po předchozí konzultaci s pediatrem i pro děti. Pomoc může s kožními problémy a také pomáhá rychleji hojit zranění. Délka svícení u dětí je kratší a je potřeba individuálně nastavit dle věku dítěte.
Hlavní benefity
Červené světlo se dostane do hlubších vrstev kůže, kde sídlí fibroblasty, tedy buňky, které vytvářejí kolagen a elastin. Díky červenému světlu se fibroblasty rychleji množí, lépe se pohybují a vytvářejí více kolagenu a elastinu. Červené světlo zároveň tlumí drobné záněty a může omezit rozklad kolagenu.
Co to znamená pro vaši pleť?
Pokožka může působit hladším, pevnějším a odpočatějším dojmem, jemné linky bývají méně výrazné a podráždění se zklidní.
Po náročném tréninku se sval musí zotavit a právě v tom může pomoci červené a blízké infračervené světlo, tedy fotobiomodulace. Infračervené záření o vlnové délce kolem 810 až 850 nm pronikne hluboko pod kůži až do svalové tkáně, kde ho pohltí mitochondrie, „elektrárny“ buněk. Ty pak vyrábějí více energie, kterou sval potřebuje k opravě a obnově.
Světlo zároveň podporuje uvolňování oxidu dusnatého, který rozšiřuje cévy, takže se do namáhaného místa dostává více kyslíku a živin. Pomáhá také zvládat zánět a oxidační stres po zátěži, což se může projevit menší svalovou horečkou a ztuhlostí.
U některých obtíží se proto červené světlo využívá jako doplňková metoda pro zmírnění bolesti a podporu funkce tkání.
Blízké infračervené světlo pronikne pod kůži do hlubších struktur, kde ho pohltí mitochondrie v buňkách šlach, vazů, chrupavky i okolních svalů. Buňky tak získají více energie, což podporuje jejich opravné procesy. Světlo zároveň pomáhá tlumit drobné záněty a zlepšuje prokrvení namáhané oblasti, díky čemuž se může zmírnit napětí, ztuhlost i bolestivost.
Nejčastěji se s ní lze setkat u přetížení šlach (například v oblasti lokte nebo ramene), u bolestí zad a šíje způsobených přetížením či sedavým způsobem života a u opotřebovaných nebo bolestivých kloubů, zejména kolen. Řada studií naznačuje, že může mírně ulevit od bolesti a zlepšit pohyblivost.
Červené světlo může podpořit zdravé prostředí pro růst vlasů. Pohlcují ho mitochondrie v buňkách vlasových folikulů, které pak mají více energie. Světlo může také zlepšit prokrvení pokožky hlavy a zklidnit podráždění. Studie naznačují, že při pravidelném používání po dobu několika měsíců může přispět k hustšímu a silnějšímu vzhledu vlasů, zejména v počátečních fázích řídnutí. Výsledky jsou postupné a individuální a světlo je vhodným doplňkem péče, ne zázračnou náhradou odborné léčby.
Jak terapie červeným světlem probíhá?
V IVitalu Vás čeká prostředí, ve kterém můžete na chvíli „vypnout“ a nechat o sebe pečovat.
Doba svícení je v průměru 10-20 minut a odvíjí se od oblasti zaměření, rozsahu a citlivosti na světlo, proto je konkrétní časové nastavení individuální.
Jakákoliv bariéra mezi Vámi a světelným zářením snižuje efektivitu terapie. Z tohoto důvodu Vám výrazně doporučujeme podstupovat světelnou terapii ve spodním prádle nebo odhalit alespoň konkrétní část těla, na kterou se během terapie budeme zaměřovat. V případě využití červeného světla pro hojení a péči o pleť je potřeba mít obličej odlíčený (lze odlíčit na místě).
Frekvence svícení je individuální a odvíjí se od charakteru obtíží, kterými trpíte. Zpravidla se dá stanovit ideální docházka 3x až 7x týdně. Pro citelný efekt je důležitá konzistence. Krátkodobé a intenzivní svícení může být pro tělo kontraproduktivní
Doporučení týmu IVital Medical Centre
Kombinace inhalace vodíku s terapií červeným světlem znásobuje regenerační účinek. Zatímco světlo dodává buňkám potřebnou energii, vodík zajišťuje jejich dokonalou ochranu a čistotu.
Zkušenosti našich klientů
Recenze z Googlu zobrazuje služba Elfsight (třetí strana). Načtou se po Vašem souhlasu s marketingovými cookies nebo po klepnutí na tlačítko.